Ögontrötthet, trötta ögon och ögonstress har blivit allt vanligare. Anledningen till att allt fler lider av detta är troligtvis att vi spenderar så stor del av våra dagar framför skärmar och smartphones. Irritationen i ögonen kan göra det svårt att fokusera. En riktigt svår ögonstress kan göra det jobbigt att utföra våra dagliga sysslor. Därför är det bra att ta symtomen på allvar.
Enligt kinesisk medicin kan tungan indikera flera olika organs mående i kroppen, och även visa på hurudan status olika funktioner i kroppen har. För att nämna några kan det handla om näringsbrister, stress, läckande tarm, candida (svamp) eller vävnadssvaghet i muskler. I kinesisk medicin kopplas även olika organs mående till olika typ av känslor och personlighetsdrag hos människor.
PMS – (Premenstruellt syndrom) är något många kvinnor lider av varje månad innan mensen kommer. En del känner inte av något alls, medan andra upplever flera av de typiska symtomen för PMS. PMSD är en allvarligare form av PMS, särskilt vad gäller psykiska symtom. Ungefär tre till fem procent av alla som har regelbunden mens har PMSD.
Lider du av IBS, eller har andra problem som svullen mage, gaser, diarré eller förstoppning? Då kan FODMAP-dieten hjälpa dig. När du äter enligt FODMAP utesluter du livsmedel som irriterar tarmen, vilket i sin tur kan lindra besvären du tidigare upplevt.
Alla får ont i huvudet ibland. Har du missat att få i dig tillräckligt med vatten en varm sommardag kan det lätt leda till huvudvärk. Det är oftast ofarligt och går över av sig själv. Värken kan bero på smärtkänsliga nerver och muskler. Även spänningar runt ansikte, käkled och nacke kan leda till huvudvärk. Som tur är finns enkla knep att ta till för att bota huvudvärken – utan att behöva knapra piller.
I ändtarmen sitter analkuddar som består av blodkärl och bindväv. När analkuddarna utsätts för kraftigt tryck kan de glida ner, bli svullna och inflammerade. Det är alltså när analkuddarna är inflammerade som de kallas för hemorrojder. Ett vanligt förekommande, men ingen vill egentligen tala om det. ”Pinsamt” är ordet.
Forskning om magproblem som hjälper dig.
Forskning om trötthet kan hjälpa dig till en god natts sömn.
Värk kan ha en mängd bakgrunder. Läs om värkforskning.
Klåda i rumpan eller analklåda är ett tillstånd som är vanligt hos både barn och vuxna. Läs vard analklåda beror på och hur du kan lindra symtom.
Håll dig uppdaterad om viktiga upptäckter, intressanta fakta och mer forskning om hälsa!
Forskning om Hälsa, Gröna Gränd 6B, Norrtälje – E-post: info@forskningomhalsa.se
