icon About

Forskning om Hälsa berättar allt som rör vår kropp och hälsa - högt som lågt, pinsamt eller vardagligt.

hemorrojder
Värk

Hemorrojder

I ändtarmen sitter analkuddar som består av blodkärl och bindväv. När analkuddarna utsätts för kraftigt tryck kan de glida ner, bli svullna och inflammerade. Det är alltså när analkuddarna är inflammerade som de kallas för hemorrojder. Ett vanligt förekommande, men ingen vill egentligen tala om det. ”Pinsamt” är ordet.

Läs mer »
Grön smoothie
Holistisk hälsa

Grön smoothie till frukost

Gröna juicer syns i tidningar, sociala medier och i receptböcker, vi ser dem hela tiden! Är du en av dem som är beroende av en grön start på dagen, eller är detta fortfarande något obegripligt för dig? Vi ska ta en närmare titt på ifall det faktiskt finns positiva konsekvenser av att starta dagen med en grön juice.

Läs mer »
sömnproblem
Trötthet

Sömnproblem

Sömnproblem och tillfälliga sömnsvårigheter är normala i livet och kan bero på allt från sjukdomar till bekymmer, livsförändringar, kriser och sociala problem. Om sömnlösheten pågår en längre tid kan den dock bli ett problem.

Läs mer »
Skonsam träning
Holistisk hälsa

Skonsam träning och träningsredskap

Träning kan belasta kroppen hårt och många av oss som sitter mycket i jobbet har redan ont i rygg, nacke, axlar osv. Därför är det bra att variera träningen med skonsamma alternativ som hjälper kroppen att återhämta sig. Det finns flera typer av träning som är skonsam och kan hjälpa dig som lider av olika typer av smärta. Eller som bara helt enkelt vill träna, men behandla kroppen skonsamt.

Läs mer »
Lider du av ledvärk?
Värk

Ledvärk

Ledvärk är inget man bara får för att man blir äldre, det är ganska vanligt att yngre människor också har det. Överbelastning är en mycket vanlig orsak, det är lätt att man kan överbelasta sig på jobbet eller i sin träning. Du har säkert varit med om att det känns “tungt” att kliva upp på morgonen, vilket ofta beror på just stelhet. Här hittar du mer information om orsaker till ledvärk och tips på hur du lindrar den!

Läs mer »
Kreatin
Holistisk hälsa

Kreatin

Kreatin monohydrat är ett kosttillskott som enligt forskning faktiskt fungerar. Kreatin är ett ämne som finns i kroppens celler och som används för att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. 

Läs mer »

Ta reda på mer

Magproblem

Forskning om magproblem som hjälper dig.

Trötthet

Forskning om trötthet kan hjälpa dig till en god natts sömn.

Värk

Värk kan ha en mängd bakgrunder. Läs om värkforskning.

Senaste artiklar

Klåda i rumpan
Magproblem

Klåda i rumpan

Klåda i rumpan eller analklåda är ett tillstånd som är vanligt hos både barn och vuxna. Läs vard analklåda beror på och hur du kan lindra symtom.

Läs mer »
Kreatin
Holistisk hälsa

Kreatin

Kreatin monohydrat är ett kosttillskott som enligt forskning faktiskt fungerar. Kreatin är ett ämne som finns i kroppens celler och som används för att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. 

Läs mer »
Spirulina Superfood
Holistisk hälsa

Spirulina

Spirulina är en superfood, en blågrön alg med väldigt mycket näring, antioxidanter, vitaminer och mineraler. Läs mer om fördelarna, produkter och användning här.

Läs mer »