Det säger din tunga om din hälsa
Enligt kinesisk medicin kan tungan indikera flera olika organs mående i kroppen, och även visa på hurudan status olika funktioner i kroppen har. För att nämna några kan det handla om näringsbrister, stress, läckande tarm, candida (svamp) eller vävnadssvaghet i muskler. I kinesisk medicin kopplas även olika organs mående till olika typ av känslor och personlighetsdrag hos människor.
Hemorrojder
I ändtarmen sitter analkuddar som består av blodkärl och bindväv. När analkuddarna utsätts för kraftigt tryck kan de glida ner, bli svullna och inflammerade. Det är alltså när analkuddarna är inflammerade som de kallas för hemorrojder. Ett vanligt förekommande, men ingen vill egentligen tala om det. ”Pinsamt” är ordet.
Migrän
Vad är migrän? Migrän är en av våra vanligaste folksjukdomar och drabbar över en miljon svenskar. Migrän är en neurologisk sjukdom som kan drabba vem som helst. Migrän kan utlösas av stress, sömnbrist, fasta, viss mat och hormonförändringar hos kvinnor. Migrän är ofarligt och det finns effektiva läkemedel som i de flesta fall kan bryta huvudvärken. Orsaken till migrän är inte helt klarlagd, men det verkar till stor del vara en ärftlig sjukdom.
Huvudvärk
Alla får ont i huvudet ibland. Har du missat att få i dig tillräckligt med vatten en varm sommardag kan det lätt leda till huvudvärk. Det är oftast ofarligt och går över av sig själv. Värken kan bero på smärtkänsliga nerver och muskler. Även spänningar runt ansikte, käkled och nacke kan leda till huvudvärk. Som tur är finns enkla knep att ta till för att bota huvudvärken – utan att behöva knapra piller.
Gör en tunganalys och få bättre helhetshälsa
Visste du att din tunga kan skvallra om hur din kropp och dina organ mår samt vilka eventuella näringsbrister du har i kroppen? I den här artikeln får du bekanta dig med Lifestyle Holistica, alias Sara Nöjd, som arbetar som Holistic Health och Lifestyle Therapist/Holistisk Hälso- och Livsstilsterapeut. Genom att be sina klienter skicka in bilder på sin tunga, sitt ansikte samt fylla i ett omfattande frågeformulär får hon insikt i klientens hälsostatus.
Zink
I och med Coronaviruset har zink varit ett omtalat kosttillskott. Visste ni att Donald Trump fick en kur på D-vitamin och zink av läkarna när han insjuknade i Covid-19? Att en så gammal president tillfrisknade så pass snabbt kan kanske ha haft med dessa viktiga vitaminer och mineraler att göra?. Vi ska ta oss en djupare titt på hur zink hjälper immunförsvaret.
Ledvärk
Ledvärk är inget man bara får för att man blir äldre, det är ganska vanligt att yngre människor också har det. Överbelastning är en mycket vanlig orsak, det är lätt att man kan överbelasta sig på jobbet eller i sin träning. Du har säkert varit med om att det känns “tungt” att kliva upp på morgonen, vilket ofta beror på just stelhet. Här hittar du mer information om orsaker till ledvärk och tips på hur du lindrar den!
Svårt att somna
Har du svårt för att somna? Det finns många anledningar till att stundvis ha svårt med det. Oftast är insomningsproblem en konsekvens av något du oroar dig för eller för att du har haft ett högt stresspåslag under dagen. Om du inte lyckas varva ner och lugna dig innan läggdags kan det bli svårt att komma till ro och somna.
Vad är IBS och hur kan jag lindra symtomen?
IBS eller irritable bowel syndrome är en mycket vanlig sjukdom som många, främst kvinnor, lider av. Vad är det och hur kan du lindra din IBS?
Muskelvärk
Sjuka muskler och muskelvärk beror oftast på att musklerna blivit överansträngda eller överbelastade. Musklerna kan även bli sjuka av stress eller sjukdomar. Här hittar du information om olika tillstånd som kan orsaka muskelsmärta.